Ke Singapore bareng anak.. Mei 2016

Horeee...papap ada meeting ke Singapore  n mama dan anak2 bisa ikut.

Kita berangkat hari Jumat sore jam 3. Di bandara Soeta makan dulu di restoran yg kayak cafe. Di pesawat awalnya kk takut pas mau take off tp trus dikasi permen cupacup langsung anteng. Samp di Changi jam 20-an. Naik taxi ke hotel Clarion. Lobbinya keren.. ada kolam dan ornamen2 ikan dan capung. Kamarnya juga bagus dan bersih. Kamipun tidur pulas unt menyambut jalan2 keesokan harinya.

Hari2. Setelah sarapan di kamar, kami jalan2 dulu di seputaran Orchard Road. Mama beli buku di Kinokuniya. Makan siang di food court di Takashimaya.  Setelah itu Kita rencana jalan2 di seputaran Marina. jalan naik MRT ke Marina. Tujuan pertama ke Marina Garden By the Bay krn ada pertunjukan Tulip mania. Ternyata keren bangettt.. bunga tulipnya sangat banyak memenuhi kubah besar tempat areal garden. Sangat Banyak dan berwarna warni samp puas kami melihat bunga aneka warna itu. Pulang dari sana, kamipun sempat kembali ke hotel untuk mandi dan ganti baju. Lalu kami lanjut jalan sore harinya ke Merlion Park.
Untuk ke Merlion park, kami jalan kaki lumayan jauh. Melewati taman besar, ruang basement yg ada anak2 kuliahan lagi latihan dance, baru sampai di kawasan promenade tempat pertunjukan2 seni. Sempat juga lihat sebuat quartet wanita bermain cello dan biola memainkan lagu yg sangat indah. Lalu lanjutlah kami berjalan melewati jembatan sampai tiba di patung Merlion. Kami pun memesan makan malam di dekat sungai sambil menunggu pertunjukan lampu sorot yg katanya akan berlangsung jam 20.00. Ternyata pertunjukannya biasa saja, tp lumayan keren lah. Pulang dari sana sdh malam, dd ketiduran di jalan digendong papap.

Hari ke3.
Hari ini paginya kita ke Bugis Junction. Makan.... trus pulangnya lewat tempat jual buku2 di deket hotel trus beli McD di bungkus n makan di hotel. Jam 3-an kita brangkat ke Sentosa Island. Disana kita niat nonton Wings of Time. Keren abis..
Pertunjukannya diadakan di outdoor di pantai. Kita semua duduk menghadap panggung yang tampak biasa saja di tengah laut. Adegan pertama dimulai dengan seorang pemuda dan seorang gadis yang tampak bermain di tepi pantai. Lalu ceritanya si gadis berlari dan menghilang di karang yang disorot lampu. dari sana lah mulai pertunjukannya. Lampu2 dan musik yang luar biasa seakan membawa kami semua ikut merasakan petualangan kedua orang tadi. di tengah2 acara ada bagian2 dimana kami ikut terciprat air dan bahkan merasakan dentuman meriam yang spt persis di dekat kami. terakhirnya seru banget ada kembang api heboh dah kayak tahunbaruan.. pokoknya bagus banget deh acara Wings of time ini.. walau pas acara si dd banyak ketakutan dan terus2an cuma digendong sambil peluk, tp sampai lama dia inget terus lho kalau ke singapur itu lihat acara yang ada api2nya.. 😁

Hari 4..
Hari Pulang deh.. Pagi2 sarapan, trus check out. geret2 koper naik MRT dari City Hall.. di Changi santai2 habisin waktu sambil makan siang..
what a lovely experience..
thanks a lot my lovely hubby...

Road trip pertama bawa KK dan DD ke Solo

Solo, Oktober 2013

Road trip pertama bawa dd. Waktu itu dd 9 bulan, kk 4 tahun. Rencananya sudah jauh-jauh hari karena pas mama ada acara PIT IKA di Solo. Tadinya ragu karena dd masih kecil banget, tapi kata papap- yang kakinya dah gatel pingin nyetir jauh- kk aja bisa kok ke solo umur 5 bulan. 

Akhirnya direncanakanlah berangkat bareng 2 anak ini plus 2 nanny, si Siti dn si Yuni.  

Kita berangkat malem jam 11 pakai si putih Grand Livina. Mama duduk depan, kk dan dd di tengah pakai Kasur bayi yang diganjel bawahnya biar bisa guling2an di bangku tengah, 2 mbak di blakang. Banyak berhenti2nya karena emang mau nyantai. Sampai Hotel Royal Herritage dah sore. Mama papa makan gudeg bu Mari dulu deh...

Besoknya mama menunaikan tugas dulu ikut seminar. Sorenya jalan2 killing pasar Klewer. 

Nah hari ke3nya baru deh kita jalan2 ke Borobudur. Berangkatnya pagi habis sarapan. Perjalanan rada lama, tapi senang banget pas nyampe. Dd sih bobo terus, cuma bangun sebentar pas lihat gajah2 di depan pendopo. kita masuk ke area candinya trus foto2. panas banget sih, tapi si kk enjoy.. 

Besok paginya kita pulang lewat jalur selatan. berhenti2, paling seru di rest area sebelum masuk tol. geede banget, ada lapangan futsalnya..

Yah... beginilah perjalanan roadtrip pertama kita sekeluarga The Blues Family.. Bakal banyak jalan2 roadtrip bersama kami.. secara punya suami kok hobbynya aneh.. nyetir jauh.. 

Ba bayyy Solo... see u again next vacation...

Seremmmmm... Japanese encephalitis.. penyakit apalagi ini...

"Kalau mau jalan2 lama ke Bali terutama tempat agak terpencil, jangan lupa suntik JE dulu 2 minggu sebelumnya.. kalau kena JE ga ada obatnya lho.."

Duh kok nyeremin gitu yah..

JE (Japanese Encephalitis) sebenarnya sudah lama ada di Indonesia, sejak tahun 80-an. Tapi mungkin baru booming sekarang sejak media sosial ramai membicarakan seorang anak di salah satu SD di Jakarta meninggal dunia diduga kena JE.

Kemungkinan meninggal karena JE memang bisa samp 30%, gejala sisa & cacat bisa sampai 50% kasusnya.

Gejala penyakit ini awalnya demam tinggi, muntah dan sakit kepala, lalu bisa tiba-tiba kesadaran menurun dan kejang.

Sampai disini, hayoo.. jangan parno duluuu..  Kejadiannya di Indonesia masih jarang, sebenarnya baru di daerah2 tertentu saja, yang ditemukan, kebanyakan di bali, NTT, sulawesi utara, kalbar.

Kenapa kebanyakan di daerah terpencil di daerah2 itu ya?
Karena penyakitnya ditularkan oleh nyamuk, namanya nyamuk Culex, lalu nyamuk ini menularkan awalnya ke hewan babi. Barulah jika nyamuk menggigit babi terinfeksi ini bisa menyebarkannya ke manusia.. Jadi mungkin karena di daerah2 yang td disebut itu masih banyak ditemukan peternakan2 babi.. Makanya penyakit ini banyaknya disana..

Gimana cara mencegahnya?

Yuk vaksin moms.. Sekarang vaksin JE sudah masuk jadwal vaksin 2017 yang direkomend dokter anak seIndonesia lho..

Vaksin ini bisa melindungi hingga 99%.
Untuk umur >1th perlu 2x suntik. Suntikan pertama umur berapa aja asal sudah lebih dari 1th. lalu suntikan kedua nya 1 th kemudian.
Untuk dewasa>18th cukup 1x suntik.

Vaksin ini dianjurkan untuk yang berencana bepergian ke daerah endemis tadi, terutama terpencil..

Efek samping tidak ada yang bermakna selain nyeri sementara di daerah penyuntikan.

Ohya.. vaksinnya perlu waktu bekerja minimal 2 minggu setelah disuntikkan. Jadi kalau rencana jalan-jalannya 2 minggu lagi, pas tuh, suntik dulu sekarang..

Nah kalau belum sempat vaksin gimana...
Biasa deh moms.. seperti kita mencegah kena DBD atau malaria.. Sebisa mungkin mencegah gigitan nyamuk. Bisa dengan tidur menggunakan kelambu, atau kenakan baju lengan panjang pada anak bila pergi tidur atau pergi ke tempat terbuka dan banyak nyamuk, atau oleskan krim/minyak anti nyamuk yang mengandung bahan yang aman untuk anak

Japanese Encephalitis | Disease Directory | Travelers' Health | CDC https://wwwnc.cdc.gov/travel/diseases/japanese-encephalitis

Kok tiba-tiba muntah sih Nak? Mommy harus gimana inii??

Tolooong.. Anakku muntah-muntah...
Apa yang harus dilakukan?
1. Istirahatkan anak
2. Hindari makanan padat pada 6 jam pertama
3. Beri minuman secara bertahap
4. Setelah 6 jam tidak mengalami muntah,beri makanan padat secara bertahap
5. Berikan obat anti muntah bila memang benar-benar dibutuhkan

Untuk detailnya silakan cek disini ya moms..:

http://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/apa-yang-perlu-dilakukan-bila-anak-muntah

Eee.. Si Cimut diaree... gimana niih..

Lagi mudik, eeee.. si kecil diare.... bagaimana iniii....

Tenang dulu ya moms.. Kalau anak diare, jangan panik terus buru- buru cari obat. Yang penting jangan sampai anak dehidrasi dulu.. Jadi utamakan cairan, cairan dan cairan..

Cairan Rehidrasi Oral (CRO) atau lebih dikenal dengan Oralit, berupa cairan yang mengandung elektrolit, dikemas khusus untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi karena diare. Pilih CRO khusus untuk anak yang sudah dalam bentuk cair dan dikemas dalam botol karena mengandung elektrolit yang lebih cocok untuk diare pada anak.

Bila telah diberikan CRO dan anak tetap diare atau sulit minum bahkan muntah-muntah, kenali tanda dehidrasi, dan bila ada, segera bawa ke dokter ya..

Seperti apa sih tanda dehidrasi?
- Anak cengeng, gelisah, tampak haus terus
- Ubun-ubun besar pada bayi teraba cekung
- Kelopak mata cekung dan air mata berkurang
- bibir dan lidah kering
- turgor kulit menurun yaitu kulit perut jika dicubit tetap berkerut
- Buang air kecil berkurang

Semoga bermanfaat...

Huaaa... dedek jatuh dari tempat tidur.. maafkan mommy ya nak..

Anakku jatuh dan kepalanya terbentur.. apa yang harus aku lakukan?

1. Stop panik, peluk anak hingga tangisnya berhenti, lalu periksa kondisi anak.
2. Jika memar ringan, kompres dengan air dingin. Jika luka ringan, balut tekan dengan kassa steril
3. Istirahatkan anak, pantau 2x24jam.
4. Bawa ke dokter jika:
- anak muntah
- keluar darah atau cairan dari hidung/ telinga
- anak tampak bingung atau gelisah
- kejang atau tidak sadar
- mengeluh nyeri kepala, leher atau punggung
- tidak berjalan normal
- sulit memfokuskan matanya
... Semoga bermanfaat moms...

Si Upik Pilek dan Hidungnya Tersumbat.. Apa yang bisa aku lakukan?

Duh Kasihan.. Anakku pilek dan hidung tersumbat.. apa yang bisa aku lakukan?

1. Untuk bayi, gunakan tetes hidung berisi larutan garam steril. Teteskan dua tetes ke dalam masing- masing lubang hidung untuk mengencerkan lendir yang ada dalam hidung.

Kemudian, segera gunakan alat suction atau pipet hisap (dapat dibeli di apotek atau toko alat kesehatan) untuk menghisap semua cairan yang di dalam hidung.

Caranya, tekan pipet hisap sebelum dimasukkan dalam lubang hidung, sehinga begitu tekanan dilepaskan saat pipet sudah berada di dalam hidung, pipet akan mampu mengisap seluruh cairan yang ada dalam hidung bayi.

Setelah semua cairan sudah terhisap ke dalam pipet, keluarkan pipet dari hidung bayi, lalu keluarkan cairan yang ada dalam pipet tersebut ke atas kertas tissue dengan cara menekan pipet.

Ulangi langkah di atas sampai hidung anak bersih. Dapat dilakukan 15 menit sebelum bayi makan atau tidur.

2. Gunakan uap air hangat. Caranya, campurkan air panas dengan air dingin hingga tercipta uap air yang terasa hangat. Dekatkan bayi di dekat uap tersebut. Bisa juga dicampurkan beberapa tetes minyak kayu putih. Cara lain, usapkan balsam bayi yang mengandung eucaliptus oil. Uap yang dihasilkan ini dapat menenangkan bayi sekaligus meredakan hidung tersumbat..

3. Jika anak sudah cukup besar, ajarkan menyisi atau membuang ingus sendiri. Berikan contoh dulu. Letakkan tissue di depan hidung, hembuskan udara dengan kuat melalui hidung; Lalu mintalah anak untuk menirukannya..

3. Jangan lupa banyak minum ya.. Untuk bayi, teruskan dan gencarkan pemberian ASI, untuk anak besar boleh berikan airputih hangat atau sup kaldu hangat untuk melegakan pernapasan.

Semoga bermanfaat...

Aduh.. anakku mimisan.. harus diapakan ya?

Anak mimisan.. apa yang harus dilakukan?

Aduh... Melihat darah yang tiba-tiba mengalir dari hidung anak kita memang kadang menakutkan.. Kadang moms langsung mikir yang nggak2 deh... Padahal mimisan termasuk hal yang umum terjadi pada anak lho, terutama usia 3-10tahun.
Mengapa bisa begitu? Ini karena saluran dalam hidung anak masih rapuh dan kadang bisa berdarah karena hal- hal tertentu, misalnya udara panas dan kering, terbentur, atau anak tak sengaja membersihkan hidung terlalu keras atau bahkan hanya disebabkan iritasi karena sedang pilek.

Jadi musti gimana dong?

Hal yang pertama harus diingat bila melihat anak mimisan nomor 1 adalah jangan panik. Bersihkan sekitar hidung atau mulut anak, lalu segera posisikan anak dalam posisi duduk agak menunduk.. Bukan posisi tidur atau tengadah ya moms.. Tujuannya adalah agar darah yang keluar jangan membuat tersedak dan mengganggu jalan napas.

Setelah itu tekan lah bagian lunak hidung/cuping hidung anak, ke arah tengah/tulang keras hidung. Gunakan ibu jari dan telunjuk..  tekannya bisa skitar 5-10 mnt ya moms... jika sudah 10 menit, lepaskan tekanan dan lihat apakah perdarahan sudah berhenti. jika belum, ulangi langkah seperti di atas..

Nah kapan harus membawa anak ke dokter? Jika telah dilakukan pertolongan seperti di atas sebanyak 2x, dan darah masih mengalir, atau jika anak tampak lemas/pucat/ berkeringat dingin..

Demikian tips mengatasi anak mimisan.. Semoga bermanfaat..

Kapan siiih batuk anakku akan reda??

Share sedikit ttg batuk pilek pada anak yaa..

Ini ada artikel yang sangat baik menyangkut pertanyaan hingga kapan batuk pilek pada anak akan mereda.
http://pediatricpartners.blogspot.co.id/2014/09/how-long-will-cough-or-cold-last.html?m=1

Keluhan batuk pilek adl keluhan tersering pd anak terutama anak balita. Kita semua Moms ingin keluhan ini hilang pada anak kita sesegera mungkin. Namun trnyata, hingga saat ini blm ada obat penyembuh seketika untuk batuk pilek yg disebabkan virus. Virus tidak hilang dengan antibiotik, sedangkan 90% batuk pilek disebabkan oleh virus. Namun kabar baiknya, virus akan dimusnahkan oleh kekebalan tubuh anak kita sendiri, setidaknya dalam 3-5hari.

Jadi apa yg harus kita lakukan jika anak kita terserang batuk pilek yg disebabkan virus?
Nah, inilah terapi standar yg dpt kita lakukan pada anak kita yg terserang batuk pilek:
1. Berikan cukup cairan alias banyak minum. boleh air putih, teh manis, jus maupun susu.
2. istirahat / tidur lebih banyak.
3. sarankan anak untuk sedapat mungkin mengeluarkan lendir hidungnya. jika anak belum bisa, orang tua bs membantu dgn alat menghisap lendir yg dijual di toko2 perlengkapan bayi. atau bs dgn terapi uap di RS.
4. jika anak demam, kompres dgn air hangat, bs dgn cara dibasuh seluruh tubuh. jika suhu diatas 37,5 dan anak rewel, bs diberikan obat demam yg aman spt paracetamol, yg bisa diberikan tiap 4 jam.
5. Kenali tanda bahaya: muntah berlebihan hingga anak lemas, napas cepat (>60x /menit), demam tinggi (>39,5C), nyeri telinga, dll. Jika ada tanda2 ini, atau demam lebih dari 3 hari, sebaiknya tetap periksakan ke dokter.
Demikian sekilas info.. semoga bermanfaat...

Anak demam.. harus bagaimana..???

oh noooo... anakku demam... apa yang harus aku lakukaaann..

Betul mom.. Paling takut memang kalau anak demam. Takut step, takut kejang, takut macem2 deh...

Ini ada artikel bagus.
http://pediatricpartners.blogspot.co.id/2016/09/fevers-how-high-is-too-high.html?m=1

Jadi, demam sebenarnya tidak perlu ditakuti. Demam tidak perlu dianggap penyakit. Demam sebenarnya adalah mekanisme tubuh melawan penyakit. Merupakan tanda bahwa ada sesuatu dalam tubuh yg merangsang antibodi tubuh bekerja melawannya.
Batasan demam sangat bervariasi tergantung alat ukur dan lokasi pengukurannya. Di atas 37,2 C pada pengukuran dgn thermometer di ketiak dikatakan sdh merupakan demam.

Namun, seberapa tinggi demam yang perlu diobati?

American Academy of Pediatric bahkan berani merekomendasi pengobatan demam hanya jika demam di atas 39 C dan anak sangat rewel atau tidak nyaman. Tp sebenarnya kata kuncinya adalah jika anak uncomfortable atau tidak nyaman. Jadi, di atas 37,5 dengan anak yang sngt rewel boleh saja diberikan penurun panas.

Jadi sebenarnya apa sih langkah2 jika anak demam?.

Number one: stop panic!. Ukur suhu anak dulu, yg paling umum dgn thermometer di ketiak. Jika suhu di atas 37,5 dan anak sngt rewel, sdh bs diberikan Paracetamol.
2. Jika anak masih aktif dan asupan makan baik, berikan kompres dgn air hangat. yang dimaksud kompres tidak harus dgn kain basah yg ditinggal di dahi, tp boleh dgn cara membasuh seluruh tubuh dgn kain yg dibasahi air hangat. proses penguapan air hangat tersebut terbukti secara medis menurunkan demam lebih cepat dibanding kompres air dingin yg malah mencetus rasa dingin atau menggigil.
3. beri banyak minum. demam mengakibatkan proses penguapan cairan tubuh shg anak butuh lebih banyak cairan. berikan air putih, teh manis, atau susu.

Jika sudah diberikan penurun panas dan demam tidak segera turun, apa yang harus dilakukan? Jangan khawatir dulu. Obat demam memerlukan waktu untuk bekerja. Paracetamol membutuhkan waktu 30-60 menit sebelum bekerja, dan masa kerja berlangsung hingga 4-6jam. Jadi jika setelah 4 jam demam berulang, boleh diulang pemberian paracetamolnya. Ibuprofen membutuhkan waktu kerja lebih cepat, bisa kurang dari 30 menit, tp efek samping pada saluran cerna bs lebih besar.

Nah bila moms sudah melakukan hal2 di atas dan anak masih demam atau timbul gejala2 yang tidak diinginkan seperti muntah2, lemas, asupan sulit, dll, memang tentunya tetap dibutuhkan pemeriksaan oleh dokter untuk menentukan penyebab demam dan menyingkirkan penyebab demam yang lebih serius.

semoga bermanfaat..

Emak-emak sekaligus Dokter anak

Menjadi seorang ibu sekaligus seorang dokter anak mungkin menarik bagi sebagian orang. Banyak yang bilang enak banget mamanya dokter anak, anak sakit tinggal kasih obat sendiri. Imunisasi tinggal suntik anak sendiri. Yah memang itu salah satu keuntungan menjadi seorang ibu sekaligus dokter anak. Kita tahu penyakit-penyakit anak, penanganan berbagai penyakit umum anak, dan tentunya update terus dengan berbagai kelainan dan penyakit anak.

Tapi sebenarnya ada juga ga enaknya lho. Kadang kita jadi 'parno' sama anak kita sendiri. Saking banyaknya lihat kasus pasien disekeliling kita. Kalau ada berita- berita atau kasus-kasus anak baru, karena kita yang duluan tahu, kadang kita juga jadi cepet ketakutan duluan.. Kalau di IGD-Instalasi Gawat Darurat ada pasien tiba-tiba kecelakaan kesiram kuah panas di tukang baso, kita langsung keinget anak di rumah dan telp mbak.. "mbak, dede dimana? hati2 makan baso di pinggir jalan bisa kesiram kuah panas lho".. dll dsb.. *ah mungkin itu hanya saya yang emang emak2 parno ya.. 😂

Pasien saya pun sering 'kepo' pingin tahu penanganan saya untuk anak saya sendiri.
Misalnya nih, waktu masih heboh soal isu vaksin MMR bikin autis, pasien suka tanya ke saya, "dok, dokter kasih ga, vaksin MMR ini untuk anak dokter sendiri?" Saya jawab YA karena saya memang memberikannya untuk kedua buah hati saya sebab saya yakin vaksin itu aman. Setelah itu barulah pasien mau diberikan vaksin MMR tersebut.. Wah.. anak dokter dijadiin contoh kasus deh..

Masih banyak suka duka jadi emak-emak dokter anak.. Kapan2 sharing lagi yah..